だまらん

サブ50を目指したりとかウルトラマラソンとかトレランとか。走ることを綴っていきます。

2018-12-01から1日間の記事一覧

インターバル走

つくばマラソンから1週間。 水曜日に帰宅ジョグで5km走って、今日はインターバル走800m6本。つなぎが400mなので、ヤッソ800形式ですが、さすがにまだ脚が重たくて10本は走れず。 2'59 3'00 3'07 3'05 3'04 3'02 800m6本は上記のタイ…