つくばマラソンから１週間。 水曜日に帰宅ジョグで５ｋｍ走って、今日はインターバル走８００ｍ６本。つなぎが４００ｍなので、ヤッソ８００形式ですが、さすがにまだ脚が重たくて１０本は走れず。 2'59 3'00 3'07 3'05 3'04 3'02 ８００ｍ６本は上記のタイ…