今日は、嫁さんと嫁さんのラン仲間で筑波山の峠走に出掛けました。距離は約23km、行動時間は2時間40分、うち走った時間は2時間5分ぐらい。3回の大きな上り坂で獲得標高840m。10月に同行程に初めて行って、脚に良い刺激を貰ったので、アンコ…
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