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週報：風邪で休養休足の第９週

週報

第９週は風邪のため休養休足です。

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自己ベスト(※過去３年が基準)
■１００ｋｍ
9:23:15　沖縄2023
■７０ｋｍ
5:47:38　彩湖2021
■フル
2:57:40　つくば2023
■３０ｋｍ
2:04:35　青梅2023
■ハーフ
1:24:45　新春昭和記念公園2022
■５ｋｍ
0:18:50　EDORIKUナイター2021

今後の予定
2024/04 (w15) 東京ネイチャー100k
2024/05 (w20) 野辺山ウルトラ
2024/06 (w23) 奥武蔵ロングトレイル35k

小江戸大江戸振り返りその２
多摩川ネイチャーマラソンは60km地点でDNF。5時間45分29秒でした。
多摩川ネイチャーマラソン(100km)の展望
週報：ご無沙汰です
小江戸大江戸振り返りその１

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