全日本マラソンランキング。 毎年のマラソン通信簿は、今年も公開されました。https://runnet.jp/runtes/ranking/ ６年ぶりに昨年の記録を更新できない年でした。むむむ。秋からのシーズンは頑張りますよー。 2019年 44歳の部 272位／10414人中(2:57:49)つく…

第２０週。今年の野辺山も終了し、一息つきました。脚の状況は、ふくらはぎ・ハムストに張りがありますが、筋肉痛までには至ってない模様。左膝にまだ痛みが残っていますが、月・火・水でどんどん回復しています。焦らずに、今週末までは休足の予定です。 次…