今日はRyoさん企画の練習会に行って来ました。 ryoblog.hateblo.jp 前回エントリでも書きましたが、１０ｋｍをキロ４分４０秒で入って、あとは体調次第というつもりでした。 しかしですね。 蒸し暑い。 走り始めて「これはヤバい」と思いました。ということ…