第４６週。 １１月に入って初めて走りました。 先々週、１１月７日に、医者から運動ＯＫのコメントは貰ったものの、まだ朝の鼻づまりがあって、ちょっとずつ負荷上げて行ったのですが…… １３日のペース走の後、大量の鼻水が処理できず、喉も痛くなる始末。 …