水戸より５秒速い！(笑)副鼻腔炎で休養し、水戸のあとは、ロング走、ポイント練習が全然出来ておらず。 副鼻腔炎も完治ではなく、まだ症状が少し残ってることを考えると、それなりに走れたかなと。設定ペースとの比較はまた改めて。 最後の１キロだけキロ５…