だまらん

サブ50を目指したりとかウルトラマラソンとかトレランとか。走ることを綴っていきます。

2019-12-31から1日間の記事一覧

月報:12月323km。2019年2640km。

12月は323kmでした。 距離的には、月間最長距離を更新しました! 練習内容も、インターバル走、5kmタイムトライアル、リレーマラソン2kmx4と短距離スピード練習もこなしつつ、 南砂町→武蔵五日市58km、環七63kmとロング走もしっかり…