だまらん

サブ50を目指したりとかウルトラマラソンとかトレランとか。走ることを綴っていきます。

2020-01-13から1日間の記事一覧

駒沢公園30kmペース走(4'08/km)

嫁さんが参加しているランニングチームにお邪魔して、駒沢公園で30km走ってきました。2時間4分13秒。平均ペースはキロ4分8秒。練習会なのでタイムは参考ですが、自己ベストの2017年青梅マラソンの2時間4分23秒より速いタイムで走りきれま…