２月は２２３ｋｍでした。 ロング走多め、インターバル３回、トレラン２回、大会１回（青梅）。 平日の帰宅ジョグは少なめですが、水曜日に早上がりして、夢の島競技場に２回。 休足多めだけど、距離は踏めたし、負荷高めの練習は結構出来ました。 東京マラ…

高校時代の友人と、皇居４周してきました。当時は、アニメ鑑賞やピアノ演奏とかで盛り上がったインドア派でしたが、大学進学後、疎遠となって２４年後。偶然、２０１７年の「東京３０K冬大会」で再会しました。いやあ、びっくりしました。２４年ぶりですよ。…