だまらん

サブ50を目指したりとかウルトラマラソンとかトレランとか。走ることを綴っていきます。

2020-03-04から1日間の記事一覧

週報:第9週・NTCで筋肉痛

第9週。 夢の島競技場でインターバルと、皇居で高校時代の友人とジョグ。 帰宅ジョグは長めに。 東京マラソンを見た後に小松川公園で坂道インターバル。 結構負荷を上げて走れました。 Nike Traning Club のこれ。 他のワークアウトはやってませんが、これ…