だまらん

サブ50を目指したりとかウルトラマラソンとかトレランとか。走ることを綴っていきます。

2020-10-03から1日間の記事一覧

30km走(4'39/km)

皇居6周30km。 9月16日以来のリベンジです。 結果は、前回と同様の目標だったキロ4分40秒をクリア。 1kmラップはこんな感じ。今回、山で知り合った俊足ランナーさんと一緒に走りました。序盤は抑え目に、1周してから目標ペースに近づく形の走…