だまらん

サブ50を目指したりとかウルトラマラソンとかトレランとか。走ることを綴っていきます。

2020-11-07から1日間の記事一覧

30km走(4'14/km)

今シーズン6回目の30km走。皇居6周です。 結果は、2時間7分13秒、ペースはキロ4分14秒でした。 目標としていたサブ3ペースをクリア。いやあ良かった。 1kmごとペースはこちら。最初の1周が、かなり身体が重たくて、前回同様キロ4分20秒…