今シーズン7回目の30km走。今回も皇居6周です。結果は2時間6分49秒。キロ4分13秒でした。 サブ3ペースを意識していたのでほぼ予定通りの走りでした。 1kgごとのラップ。最後の1周5kmが若干ペースダウンだったのが残念。 5kmごとラッ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。