だまらん

サブ50を目指したりとかウルトラマラソンとかトレランとか。走ることを綴っていきます。

2021-01-17から1日間の記事一覧

週報:第3週(2021/01/11-17)

第3週ですよ。 今週54km、休足3日。平日朝にビルドアップ、休日に30kmロング走。やや負荷高めに練習できた。 練習傾向。もうちょっと長い週間で見てみよう。 11日は、同じ区内のホテルで誕生日祝いを嫁さんと。朝はそろってジョギングへ。途中嫁…