第８週です！ 今週１０２ｋｍ、休足１日。月～金５２ｋｍ、土日５０ｋｍ。ポイント練習は、土曜日のロング走です。 先週の４２ｋｍ走の疲労がなかなか抜けなかったので、平日はペースを落としました。週末に若干回復し、そんなに負荷は上げてませんが、ちょ…