だまらん

サブ50を目指したりとかウルトラマラソンとかトレランとか。走ることを綴っていきます。

2021-02-28から1日間の記事一覧

週報:第9週:ガッツリ走りました

第9週ですー今週115km、休足1日、月~金61km、土日52km。ポイント練習は、火曜日・日曜日のロング走、土曜日のペース走でした。 火曜祝日でしっかり距離踏めたので、1週間としても量は多く走れたと思います。疲労感も水~金のゆるジョグで抜…