だまらん

サブ50を目指したりとかウルトラマラソンとかトレランとか。走ることを綴っていきます。

2021-03-14から1日間の記事一覧

週報:第11週:来週にむけて

第11週ですー今週は63km。お休みは2日。ガッツリ追い込む練習が出来てないですが、強度の維持のため、ジョグよりも速いペースの練習を3回入れました。 体重。順調に50kg台をキープ。オムロンの渋い体脂肪率測定(現在14.7%、タニタだと7%ぐらい出…