だまらん

サブ50を目指したりとかウルトラマラソンとかトレランとか。走ることを綴っていきます。

2021-04-04から1日間の記事一覧

週報:第14週:重い脚をつくる

第14週です。 今週は、お休み2日、平日にちょっとだけ刺激入れて、土曜日に4時間走でガッツリロング走。トータルは96kmでした。直近4週間は36km増の313km。 来週は、彩湖ウルトラ70km。恒例の100kmウルトラの前哨戦。今までの彩…