第15週、今週は彩湖ウルトラの週でした。今週は、お休み4日、大会前でちょっとお休み多めにしました。トータル91km。直近4週間は、341km。先週比28km増です。 直近6週間。大会と大会の間隔が短かったので、調整は若干悩みましたが、上手く…
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