だまらん

サブ50を目指したりとかウルトラマラソンとかトレランとか。走ることを綴っていきます。

2021-05-02から1日間の記事一覧

週報:第18週:連休は近場でもりもり走る

第18週です。今週は85.2km。先週の160kmの疲労があるので、前半にお休み2日入れて、ロング走2本です。今日の3時間走は疲労を残しつつ、身体には余裕があったので、来週はジョグ以外の練習も出来そうです。連休については、奥多摩町も檜原村 …