第３１週は８４ｋｍ。 朝から雨だった火曜日を除いて、６日間ジョグ。 毎回Ｔシャツを絞ると汗が滴るぐらい暑い日が続きました。 土日はロング走。 しばらくは２時間を上限にしようかと。 ２時間走。ゲートブリッジは歩道路閉鎖中。若洲公園をぐるっと。 pic…