第47週。 今日は東京チャレンジマラソンでした。今回は、まだ十分に練習を積んでいない状況なので、ロング走の1つという位置づけではありましたが……。 結果。東京チャレンジマラソン秋大会は、3時間15分41秒で完走です。 キロ4分30秒ペーサーに5…
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