2022年スタートしました。第1週は25km。 直近4週間累計は247kmで、前週比42km減。 1/4まで会社はお休みで、インターバル走を実施。正月休み明けで動きが鈍かったですが、このインターバルで幾分ほぐれた感じではありました。ただ、1/6の積雪…
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