だまらん

サブ50を目指したりとかウルトラマラソンとかトレランとか。走ることを綴っていきます。

週報:パン屋とハセツネの第13週

第13週。
今週は、パン屋マラニックとハセツネ30Kがメイン。
距離も長く、負荷も高めな1週間でした。


前週土曜日に48km峠走に行った割には、回復が早く、しっかり走れたのが良かったです。

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来週は週末にLSDです。45~75kmぐらいの予定です。都内から狭山湖まで、信号の少ない緑道公園を繋いていく感じですが、初めてのコースなので楽しみです。

さすがに、今朝は、ハセツネ30Kの後なので、かなり脚が張っています。夕方雨が降るようですし、ゆっくり休息します。