ちょっと遅くなりましたが、第７週。
青梅マラソン走ってきました。
天気は雨予報でしたが、奇跡的にスタート前に上がり、ゲストの高橋尚子さんも言ってましたが、絶好のコンディションに。
スタートブロックは、Ｂブロックの８番。
どのタイムで申告したか忘れちゃったけど、まあこんなもんでしょう。
スタートラインまでは４１秒かかりました。
GPSでの１ｋｍ毎のラップはこちら。
バラバラに見えるけど、日向和田〜宮ノ平と、二俣尾〜軍畑のギャップでペースのアップダウンがあるのは仕方なし。
ただ、後半の二俣尾・宮ノ平はもう少し粘りたかったなー。
差し込みが来て、どうしてもペースが上げられなかった。脚は全然動くのだけど、呼吸が追いつかず。
３年前の青梅と比較すると、前半は２６秒速く、後半は、１分１９秒遅い。
後半の追い込みが出来なかったのが心残りでした。
前半：１時間３分１４秒(4'12/km)
後半：１時間２分０２秒(4'08/km)
00-05 21:24 (4'16/km)
05-10 20:45 (4'09/km)
10-15 21:05 (4'13/km)
15-20 20:07 (4'01/km)
20-25 21:00 (4'12/km)
25-30 20:49 (4'09/km)
館山、青梅と記録としてはあと一歩でしたが、走力は積み上がっている印象です。
このまま、東京マラソン、板橋シティマラソンと繋げたいところでしたが、残念ながら開催中止となり、今シーズンのフルは終了してしまいました。
今シーズンは、サブ３復帰ならず。残念ですが、来年の東京マラソンは参加が確定しましたので、来年に向けて頑張って行きます。
ゴール後に、びあーさんに出会ったのでご挨拶。
５RCのメンバーには、かなり声かけて貰って嬉しかったです。
青梅マラソンの後は、武蔵五日市のCANVASで溶岩プレートバーベキューな打ち上げ。
分厚いベーコン、ソーセージに、秋川牛のステーキ。
うまかった！
