だまらん

サブ50を目指したりとかウルトラマラソンとかトレランとか。走ることを綴っていきます。

月報:9月

9月まとめておきましょう。

 

体重ですが、歯止めが掛かりません。

10月頑張って、52kg台は阻止したい。

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練習内容はこちら。

暑かった前半に比べて、後半は、負荷の高い(黄色や赤色)練習が出来たかと。

平日の仕事が忙しすぎて、走る時間と気力が取れてないのが悩ましいところ。

 

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さて、10月。

24日にトライアルマラソンで久しぶりのフルを走るので、土日は、30km走を中心に組み立てるつもりです。

 

頑張ります。