だまらん

サブ50を目指したりとかウルトラマラソンとかトレランとか。走ることを綴っていきます。

週報:第3週(2021/01/11-17)

第3週ですよ。

今週54km、休足3日。平日朝にビルドアップ、休日に30kmロング走。

やや負荷高めに練習できた。

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練習傾向。もうちょっと長い週間で見てみよう。

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11日は、同じ区内のホテルで誕生日祝いを嫁さんと。
朝はそろってジョギングへ。途中嫁さんの3kmタイムトライアルを引っ張ったり、ガラガラのスパで汗流したり、新しいショッピングモールをうろうろして、休日を満喫しました。

新しい仕事は2週間で、ぼちぼちタスクが増えてきているので、ランを含めたその他とのバランスを上手くとって行けるように、調整していきたいなと思います。