だまらん

サブ50を目指したりとかウルトラマラソンとかトレランとか。走ることを綴っていきます。

週報:第4週(2021/01/18-24)

第4週です。

今週62km、休足2日、平日にショートインターバル、休日に27kmロング走。

負荷的にはそれほど大きいわけではないのですが、個人的にレストが2日しかないのは頑張った方です。
※まあ今日天気悪かったので、休む気満々でしたが。

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過去6週間履歴。
順調に積み上げ。
負荷はともかくとして、週70km以上をコンスタントに走れると良いなあ。

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昭和記念公園のトライアルマラソン、どうなんだろう。
今の気持ち的にはあまりターゲットの意識は無いのですが、参加するなら、次週が走り込みをガッツリできる最後の週。

さて、どうしようかなあ。