だまらん

サブ50を目指したりとかウルトラマラソンとかトレランとか。走ることを綴っていきます。

週報:第5週(2021/01/25-31)

第5週です。

今週90km、休足1日、平日50kmは出来すぎ。

昭和記念公園のトライアルマラソンが開催される想定での3週間前ドカ走りは達成です。しかし、緊急事態宣言が延長になりそうだし、開催は難しいかなー

 
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直近6週間傾向。
順調に積み上げ。
時間が許せば90km前後でも、負荷的にはしっかり継続できそうな感じです。

この調子で3月の東京チャレンジマラソンまで、維持していこうかな!


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ちょうど月末だったので、体重推移も。
ご飯食べすぎじゃー

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