だまらん

サブ50を目指したりとかウルトラマラソンとかトレランとか。走ることを綴っていきます。

週報:第24週:暑くなってきたー

第24週です。

今週は103km。梅雨入り前に夏の暑さがちょっとやって来ました。

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日曜日のロング走は、めちゃくちゃ暑かった。
14km地点と26km地点になる堀切駅自動販売機で、 水分補給して、なんとか帰ってきました。さすがに水を担がないとだめだなこりゃ。

 

4週間累計は413km。先週比42km増。
久しぶりに4週間400km台に乗ってきました。
 

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2月末に、東京チャレンジマラソンのテーパリング直前で412kmまで持ってきた時と同じ距離です。

距離は同じですが、環境的にはかなり暑い分、インターバルとかビルドアップのような強度の高い練習が出来てないのは、まあ致し方ないかと。

来週は、いよいよ不急でも不要でもなくなったので、富士登山競走のための練習で、標高の高いところに行くかもしれません。


さて、あとは開催されるかどうか。

大会中止決定の基準に、7月1日の時点で、日本のいずれかの地域で緊急事態宣言が発令されている場合、があるので、来週6月20日までの緊急事態宣言をどうするか、でだいたい決まるのかなーと思ってます。

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あと、この時点で、山梨県の感染者数が、ちょっと増えてきています。

どうなるんでしょうね。

 

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最後に体重です。
暑いと、体重もかなりやられます。しっかり食べていきます(定期)。

 

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