第35週です。
1年52週、だいぶ今年も進捗しましたね……。
さて、今週は31km。平日はまだ仕事が忙しいのと、土日はお勉強で意図的に距離を落としています。
朝に勉強の時間をまわして、夜に走ってそのまま風呂→就寝の方が良いかなあ。
生活サイクルの見直しをしようと思ってます。
朝の時間が優先順位が高い認識なので、今までジョグは、定常的で外せない重要タスクとして朝に充てていました。
ただ、最近は仕事やお勉強がややウェイトが高く、朝ジョグを中断することが多かったので、いっそのこと夜に時間を作る方が走りやすいのかもなーと。
— Dama (@om2dama) 2021年8月29日
夜ジョグ。
頭が疲れたので、気分転換に。
この先、しばらくジョグは夜に回そうか、思案中です。 pic.twitter.com/v0TmjC83lR
今週はそんな感じでやってみます。
4週間累計は、156km。
走ってないなー。9月からはも少し距離を延ばしていきたいです。
最後に体重。
走行距離落ちた分、やや体重も増加傾向です。
まあ、まだ許容範囲。50~51kgぐらいで維持できればと思います。