第５０週。今週は67.8kmでした。
先週の疲労が残ってます。
負荷高めの練習３回は重たかったか……。
週末はランニングチームの冬合宿にきておりました。
しばらく練習会企画自体がお休みになっていましたが、２年ぶりの合宿ということで、たまには参加せねばと思い……。
高尾山に来ております！ pic.twitter.com/KhDwTttvyY
— Dama (@om2dama) 2021年12月18日
トレランのチームじゃないけど高尾周辺で合宿というのも新鮮でした。
この冬一番の寒気が来たときに、高尾山山頂で日の出を観るとか。
４週間累計は273kmで、先週比44km増。
今週末は赤羽で30km。久しぶりに4'15/kmで走ってみようかと思っています。
