第３週です。今週は色々ありました。
今週は５０．６ｋｍで、４週間累計は２２７ｋｍ、先週比１４ｋｍ減。
別大３週間前を切ったので、やや距離を控えめにしており、週末にハーフのレースを入れておきました。
しかしながら、金曜日２１日に、別大マラソンの規模縮小が発表され、カテゴリ３でエントリーしていたので、残念ながら参加できずということになりました。
こればかりは仕方がないので、ホテルや飛行機はキャンセルに。
別大は、４年ぶりの参加予定でしたが、その時も楽しく走れたので、来年また参加したいと思います。
■４年前の別大ツイート
初めての別大マラソン、２時間５８分２８秒で完走です。
— Dama (@om2dama) 2018年2月4日
前半１時間２９分２６秒、後半１時間２９分２秒でした。３５ｋｍの向かい風は冷たくて強くてしんどかったー pic.twitter.com/6gFfg8QQ7f
さて、２週間前となる１月２３日は、ハーフのタイムトライアルを実施するつもりだったので、東京チャレンジマラソンにエントリーしていました。
ハーフマラソンも４年ぶりの参加。３０ｋｍより短い距離の大会はあまり出ていなかったので、速い動きを作って、身体に刺激を与えたいと考えていました。
目標はキロ４維持の１時間２４分台。
もともとハーフの自己ベストが１時間２３分５５秒。ただ、今の身体の状況からも、キロ４で走り切るのはちょっと難しいとは思っていました。
結果は１時間２５分２秒。ペースは、キロ４分１秒となりました。
自己ベストより、１分７秒遅いですが、ハーフマラソンでは２番目の記録となりました。
この大会は、キロ４分１秒で、フルマラソンのサブ５０を狙うペースメーカーがいたので、そのペースメーカーになるべく付いていく方針でした。
実際には、１８ｋｍ手前でこのペースメーカーに付いていけませんでしたが、なんとか失速せずに粘ってゴール出来ました。
ふだんあまり短い距離の大会には出てないので、このスピードとこの距離は、身体に良い刺激になったかなーと思います。
というわけで、当面の目標が無くなり、次は、５月の野辺山ウルトラに向けて脚づくりをしていくことになります。
いちおう、３月にランナーズフルマラソンチャレンジ2022には参加する予定ですが、ウルトラに向けての準備大会なので、記録を狙うような練習はしないつもりです……
（脚の状況によっては欲がでるかもしれませんが！）
ということで、来週からは、ウルトラマラソンの季節となります！
