第２週です。
今週は７２ｋｍ。
前週土曜の箱根外輪山トレランのダメージが大きかったので、前半はゆっくり回復に努めました。
今週の二の鳥居グループランは散在ガ池へ。
写真撮りわすれた……。
今泉・今泉台って、鶴岡八幡宮方面からクルマで行くと、明月院通りや岩瀬経由になるからちょっと遠回りなんだけど、山を突っ切ると思ったより近いんだよね。
このコースを走るといつもショートカットした気分になります。
んでもって、土曜は雨だったので、お家にこもり、日曜は３０ｋｍ走へ。最近ロング走だと定番になっている海岸沿いです。
今日は約30km。滑川から海岸沿いに出て、茅ヶ崎の柳島で折り返して江ノ島まで。
— Dama (@om2dama) 2023年1月15日
だいたいキロ4分30秒で巡行できれば、ぐらいでした。
江ノ島のたこせんべいを見て、ああ、これがあの……とは思った。 pic.twitter.com/1VPmqU6NNH
この海岸沿いの道は、関東ふれあいの道「湘南海岸・砂浜のみち」（鵠沼海岸から柳島）なのですが、このところ、一部領域に砂が堆積していて少々走りづらくなっています。
砂の除去作業はやるようですが、しばらくは国道１３４号沿いを走るのもいいかもしれません。
さて、別大マラソンまであと３週間となりました。
出来れば次週はガッツリ走り固めをしたいところですが……。仕事が少々立て込んでいるので、隙を見つけて走り出しに行きたいところです。
